fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Alternatív gyógyítás » Magas vérnyomásra fokhagymán...

Magas vérnyomásra fokhagymán kívül még mit ajánlanátok?

Figyelt kérdés

#vérnyomás
2018. jan. 8. 07:01
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
100%
Elöször is túlsúly megszüntetése, sok mozgás, kevés (föleg zsíroabb) hús, sok-sok zöldségféle fogyasztása.
2018. jan. 8. 07:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
Bocsi, de konkrét vérnyomásra ható ételeket keresek, nem ezeket a közhelyeket.
2018. jan. 8. 07:39
 3/14 anonim ***** válasza:
Hibiszkusz tea. Normalizálja a vérnyomást, alacsony és magas vérnyomás esetén is jótékonyan hat.
2018. jan. 8. 07:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
Galagonya virágos ága, ebből főzz teát.
2018. jan. 8. 07:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
75%
Már ne is haragudj, de az elsö nem közhelyeket írt, hanem orvosilag igazolt tényeket. SZóval okosabb lenne nem közötködni, hanem odafigyelni az életmódra és megfogadni a tanácsát. Akkor ugyanis nem lesz szükség "csodaszerekre", magától megszünik a probléma!
2018. jan. 8. 07:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 A kérdező kommentje:

Már ne is haragudj, de ezek közhelyek...

186cm magas vagyok, 80kg... tehát 0 a túlsúly rajtam... sportos testalkat, kajakozom és országúti bringázom... ilyenkor mikor az időjárás nem engedi, falatmászom és konditerembe járok edzeni...

Gyerekkorom óta sportolok...

Magamra főzök, tiszta alapanyagokból,

30/f...

Mégis pár hete derült ki, hogy azért vagyok mostanában szarul, mert 160/100 as a vérnyomásom... azóta minden nap eszem 2 gerezd fokhagymár, ezzel már lejöttem 150/90re... és szeretnék további tippeket vérnyomásra ható ételekről, nem pedig közhelyeket...

Többieknek köszönöm.

2018. jan. 8. 08:04
 7/14 anonim ***** válasza:

Azért ha a kérdésedben kiírod ezeket, akkor nem az alapdolgokat írják válaszként, mert ezek szerint nálad nem ez a fö tényezö.


De ettöl eltekintve, a magas vérnyomás oka lehet a vesék megterhelése is, ami éppen sportolóknál gyakori, mert sok fehérjét fogyasztanak, és ez a veséknek kimondottan ártalmas.

Az esetedben megérné kipróbálni, hogy két hétig csak minimális fehérjét fogyasztasz (ebbe minden beleértve a hús. tojás, sajtok, fehérjeporok, stb) és figyelni, hogy milyen változás lesz. A sporthoz manapság javasolt érték ugyanis rengeteg a szervezetre nézve, a testsúly-kg-ra 1 g max. fehérje a határ.


Emellett a paradicsomban található likopin igen hatásos a magas vérnyomás ellen (meg antioxidáns is), de csak akkor, ha nem lisztes, zsíros ételekben fogyasztják, a legkedvezöbb a hatása, ha salátaként, kevés olívaolajjal együtt kerül a szervezetbe.

2018. jan. 8. 08:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 A kérdező kommentje:
Csak a tápkieg cégek által behülyített gyúrósgyerekek fogyasztanak ennyi fehérjét.
2018. jan. 8. 10:05
 9/14 anonim ***** válasza:
100%
Csak halkan mondom, hogy ha genetikailag magas a vérnyomásod, akkor ehetsz te akármennyi fokhagymát, nem fogja levinni. Ha nincs túlsúly, kávé, stressz, stb, akkor csak gyógyszerrel lehet lehúzatni. De kérdezz meg egy orvost, ő pontosan el fogja ezeket mondani.
2018. jan. 8. 11:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
Általános dehidratáltság. Sportolóknak különösen oda kell figyelni a kellő mennyiségű folyadék n(és só!) bevitelére.
2018. jan. 11. 15:39
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Alternatív gyógyítás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!