Van -e megoldás arra hogy éjszaka ne járjak toaletre?

Sziasztok! A tortenet meg 2006-ban nyulik vissza. Abban az ev december 2-an vonultam be a kotelezo katonai szolgalatra 6 hónapra! Fűtés nagyon rossz szinte nem is volt, folyadékból meg napi 1 liter víz jutott! Maradjunk annyiban hogy nem fenékig tejfel volt a helyzet, de kibirtuk es rosszabb is lehetett volna! Akkor 20 eves voltam most 32 vagyok! 2007ben amikor leszereltem minden ejszaka ejfel es 3 kozott mindig ki kell mennem pisilni ami nagyon zavaro! Van e erre valami megoldas tea, gyogyszerek, gyumolcsok vagy barmi hogy ez elmuljon?? Marmint az hogy aludjak es ne wc-re jarjak! Ejszaka csak egyszer jarok ki de minden egyes ejszaka! Azt mondjak egy doki hogy felfazas miatt van az egesz (tuti felfaztam akkor tobbszor is es meg fagyasi seruleseim is voltak) es hogy el fog mulni! Ha 2007 ota nem mult el gyanus hogy csak ugy elmulik!