Mitől ugrál a pulzusom? Stressz okozhatja?

Reggel mikor felkeltem 51 volt a pulzusom. Egyébként sportos ember vagyok, de most 2 hónapja nem edzettem már, mivel itthonról kellett dolgoznom a covid miatt és a gyerekek sincsenek iskolában-óvodában.

Aztveszem észre, hogy még reggel kellemes 50-60 között van, a minimum ma 51 volt, aztán felkelek, teszek-veszek és napközben 75-80 köré felmegy. Nekem ez szokatlan, ugyanis régen 60-65 között volt általában. Lehet kizökkentem a formámból? Mostanság sok a stressz az életemben, a munkában is lemaradtam, néha hányingerem is van és nem tudok ellazulni.

30/F