Miért nem áll be végre a vérnyomàsom?

Lehet a stressz miatt van, le kellene nyugodnod és akkor mérni a vérnyomásod. Persze majd az orvos megmondja mi a teendő, lehet más gyógyszert ír fel.

Amúgy idő kell amíg beáll a vérnyomásod, nekem kb 3-4 hónap után lett csak 120-130 körüli, pedig én csak 180-ról indítottam, nem volt ilyen magas mint neked.

Nem is értem az embereket. Illetve értem mert félelemben tartanak minden sz@rsággal.

Te magad is tudod, és le is írod hogy a családod okozta stressztől van magas vérnyomásod. Tablettáktól várni a javulást? Más megoldás kellene szerintem.

Továbbá saját magadat is stresszeled hogy nézegeted a vérnyomásodat. Én magától a vér szótól is rosszul vagyok, ha gyakran mondogatnák, szerintem nem sokáig húznám.

Amikor az a kezeletlen magas vérnyomásod volt, hogyan érezted magad? Rosszul? Mióta "kezelik", jobb vagy rosszabb?

Szia!

Nekem 210-ről indult a vérnyomásom.Most,két hete reggel-este gyógyszer,és így 140-160 között mozog átlagosan.Tudom,hogy nagyon nehéz,de ne stresszelj a 160-on se,örülj neki,hogy egyáltalán sikerült levinni ennyire! Mivel sajnos az a helyzet,hogy a sokat stresszelő,szorongó embereknek(szintén az vagyok) gyógyszer mellett is általában kicsit magasabb a vérnyomásuk.De gondolj bele,még a 160 is sokkal jobb,mint az életveszélyesen magas.

A szív-és érrendszeredet megfelelő étrenddel és mozgással tudod támogatni.Ha túlsúlyod van,akkor különösen fontos.Pánikrohamnál(nekem is van időnként,már kitapasztaltam mi az,ami használ) mindig kezdj el lassan és mélyen lélegezni(ha tudod,hogy mik a jellemző tüneteid,akkor már a roham elején el tudod csípni,így nagyobb eséllyel előzöd meg magát a rohamot) és tudom ez furán hangzik,de engedd át magad a rohamnak,ne küzdj,ne állj ellen,annál rosszabb! Frontin is segíthet,arra figyelj csak,hogy ne minden nap ugyanazt a dózist szedd,igyekezz kicsit variálni,mert egyébként függővé tehet.

Keress olyan szakembert-én is ezen vagyok most-aki megérti azt,hogy elsősorban a lelked kiállt segítségért,a magas vérnyomás "csak" ennek testi kivetülése.

Hálás vagyok az első hozzászólónak, hogy sikerült megnyugtatni a kérdezőt, én ilyen hétköznapi dolgokat, adatokat nem tudok.

A 8-as hozzászóló ír jó dolgokat. Például a légzés. Egy egyszerű dolog, mégis, még erre sem képesek az emberek. Rendszeres lassú, mély légzés és kifújás, jó hatással van.

Viszont hogy; „engedd át magad a rohamnak”, ehhez nem tudok hozzászólni, lehet tényleg ez kell, de valahogy tényleg ijesztően is hangzik. Az orvosoknak kellene erről tanácsot adni, ahelyett hogy tablettákat írogatnak fel szerintem.

Azzal nem értek egyet hogy a frontin adagolását változtassa a kérdező, mivel vérnyomás ingadozás fog beállni.

Nem vagyunk orvosok, még csak spirituális gyógyítok sem, így lehet veszélyes, káros tanácsokat adunk csak.

Én magamból kiindulva, én nem szednék semmilyen tablettát, a vérnyomásomat sem méregetném.

Nézz videósokat, akik megnevettetnek, például Kontroll, Zsozé atya, lehet alpáriak, de engem ők tanítottak meg mosolyogni, nevetni.