Mit kezdjek a migrénemmel?
Nekem ugyanez volt, aztán életmódot váltottam. A migrénes rohamok nagy részét a kevés folyadékfogyasztás okozza, ezt évekig mondták az orvosok, csak akkor nem érdekelt. Aztán bevezettem a napi 3 liter vizet, normális étkezést és kb a negyedére csökkentek a rohamok. Amikor meg érzem, hogy kezd jönni -szédülök, nyomott vagyok-, beveszek 2 Advilt (400-as) egy dupla kávéval és ez a legtöbbször segít.
Ami még jó, ha találsz valami sportot vagy stresszlevezető, kicsit meditatív elfoglaltságot, nekem a jóga meg a séta bejött.
Szóval ezek összességében a havi 8-10 kétnapos fejfájásom redukálták olyan 2-3 havonta egy durvább rohamra.
Nekem amúgy egyik célzottan migrénre való gyógyszer se jött be, mindet végigpróbáltuk a dokival, szóval abban nem tudok tanácsot adni.
28N
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!