Stresszes izzadás ellen praktika?
Figyelt kérdés
Nem tudom kezelni a munkahelyi stresszt. Ha egyszerre két dolgot kell csinálnom, és látom, hogy újabb kérés jön, vagy nem tudok valamit megoldani egyből leizzadok. Hónalj, láb, mell... Hogy lehet ezt megszüntetni? Nagyon kellemetlen. A jóga segít, hogy nyugodtabb legyek? Vagy mivel lehet a stressztűrő képességet növelni?#stressz #Extrém izzadás
2022. jan. 10. 20:23
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Semmivel. Egy jó deóval. Az izzadság meg majd felszárad.
Ha nekem jön egy újjabb feladat, akkor nem görcsbe rándulok, hanem épp elkezdek lazítani. Hátra dőlök, leülök, elmegyek megiszok egy kávét és nem gondolok a munkára. 10-15 perc agyszellőztetés sokat segít. Utána megpróbálhatod rendszererezni a gondolataidat.
Melyik a nehezebb?
Melyik több idő?
Tudok e segítséget kérni valamelyikhez?
Melyik a sürgősebb?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!