Nagyon rossz székrekedéssel mit lehet kezdeni?

Nem ettel veletlen sok:

fokhagymat, banant, mezet, kukoricat?

Ezek mind erosen hasfogo hatasuak.

Amugy van vegbekup, ami lazitja a szekletet, de oszinten megmondom, hogy nem tudom, hogy venyre kaphato-e, vagy sem. Beszelj a patikussal, vagy a dokival.

Eseti megoldásnak glicerines kúp.

Hosszú távon sok folyadék, főleg víz, rostos zöldségek és gyümölcsök.