Hová menjek ,ha magas a cukrom ?

Miért nem megy? Mi akadályoz meg benne, hogy betartsd? Nincs idő elkészíteni? Más mást eszik a környezetedben, ezt nem tudnád viselni? Lelki gondjaid vannak?

Háziorvos, beutaló és egy dietetikussal összeállítani a legmegfelelőbb étrendet. Ez fog vezetni valahová. De ha te semmit nem teszel bele, abból semmi nem lesz és sajnos végzetes is lehet.

Háziorvoshoz kell először menni, ő valószínűleg gyógyszert (Meforal, Merckformin, Adimet) fog írni. Ami ha nem fog segíteni, akkor beküld a belgyógyászatra, ahol valószínűleg kapsz még mellé Forxigát, vagy valami ugyanolyan hatóanyagú gyógyszert. Onnan el fognak küldeni dietetikushoz, de szerintem magadtól is elmehetsz, ha kérsz időpontot.

A testtömeget meg komolyan kellene venni. A 2-es típusú cukorbetegségnek az a legfőbb okozója. Tanulmányok bizonyítják, hogy sokaknak már az is elég, ha 10%-kal csökkentik a testtömegüket.

A fogyásban nagyon sokat tud segíteni, ha mozogsz valamit.