Kezd már sok lenni ez a vérnyomás?
Az utóbbi időben háromszor mértem a vérnyomásomat, három különböző nap. Figyeltem arra, hogy megelőzze legalább 30 perc nyugalmi helyzet (tespedés a tv előtt), és étkezés után legyek kb 1 órával minimum. Ezeket mértem:
127/81
122/75
126/84
Az aggaszt, hogy a második érték már kétszer is belépett abba a tartományba, ami magasnak számít, és az első sem az optimálisnak nevezett 120 alatti értéken van.
28 éves nemdohányzó férfi vagyok, heti 4 sporttal, és moderált (1,5-2 havi) alkoholfogyasztással. Túlsúlyom sincs, sőt: 178 centihez vagyok 66 kiló. Azért is aggaszt, hogy kúszik felfelé, mert elméletileg mindent jól csinálok, hogy alacsony legyen. Stresszmentes is az életem.
Ezek a legjobb értékek,
A vérnyomás állandóan változik.
Túl sokat figyeled magad. Megdöbbentő.
Sok szabadidőd van es lehet langyoska vagy, azok ilyen érzékenyek magukra
Na megjottek a mucsai suttyok is...
Nem kell aggodni, ez meg normalis!
140/90 a határ, attól felfele kezdődik a magas vérnyomás. Nyugi, ne stresszelj ezen . Kevesebbszer mérd.
Illetve ami még jelentősebb a vérnyomás mellé a pulzusszám.
Ha az rendben van akkor minden oké. Nyugalmi állapotban olyan 60-80 közötti értek az ideális
Azért a stresszmentes életet nehezen hiszem el, ha ilyen vérnyomás miatt aggódsz...
Ezek teljesen normális értékek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!