Nyelvem repedezett, fehér lepedék szerű valami van rajta és olyan érzés mint ha valami forrót ettem volna de csak a nyelvem hegyénél. Mi lehet ez és hogyan tudnám megszüntetni? (Kép is )

Repedés a nyelv közepén:

Ártalmatlannak tűnő jelenség, pedig könnyen előfordulhat, hogy csökkent emésztési képességedről árulkodik. Ha étkezések után gyakran felpuffadsz, és úgy érzed, a táplálék nehéz kőhöz hasonlóan ül a gyomrodban, igazat adhatsz a nyelvednek. Mit tehetsz a gyorsabb emésztés érdekében? Próbáld ki a helyes ételtársítást, vagyis egy étkezésen belül ne egyél egyszerre szénhidrátot és fehérjét. Így az emésztőenzimek hatékonyabban lebontják a táplálékot. Barátkozz meg a gabonakásákkal, melyek nem terhelik gyomrodat. Az édeskömény és a borsmenta teája elejét veszi a puffadásnak.

Apró, vízszintes repedések:

A térképnyelvnek is nevezett tünet oka a felszívódási zavar. Bőségesen fogyasztasz vitamindús élelmiszereket, mégis fáradékony vagy? Energiaszinted megőrzéséhez nem elég a tápanyagok bevitele, el is kell jutniuk a sejtekhez.

Ebben segítenek a B-vitaminok, melyeknek fontos forrása a teljes kiőrlésű gabona. Komolyabb hiány esetén azonban fordulj a táplálékkiegészítő-kúrához. A felszívódást serkentik az enzimekben bővelkedő ételek is - lehetőleg nyersen kerüljenek a tányérodra!

Összefoglalom: ne dohányozz, étkezz normálisan.

De amúgy fingom sincs, csak rákerestem a neten.

Van ilyen, hogy kínai orvoslás, menj el egyhez, mert a háziorvos lefossa, hogy milyen a nyelved.