Volt már olyan betegség vagy bármilyen más probléma az életedbe ami arra késztetett, hogy változtass? Hogy ment?
Figyelt kérdés
Nekem egy betegség miatt kéne/kell változtatnom. Gyökeresen megváltozott a fontossági sorrend az életembe. :-/ Kell vmi mozgás, torna, szívkimélőbb étrend, és stresszmentes életmód. Nem gondoltam volna, hogy ilyen nehéz beépíteni a változást az életembe. Vkinek valami tipp?2014. jan. 15. 12:21
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Diabetes, új életmód teljesen. Szénhidrát számolás, sportra való visszatérés, viszont azóta jobban érzem magamat :)
2/10 A kérdező kommentje:
Ilyesmire gondoltam. És mit sportolsz?
2014. jan. 15. 12:47
3/10 anonim válasza:
válasza:Jó időben futás, bicaj. Rossz időben sok-sok séta.
4/10 A kérdező kommentje:
Én is egyenlőre bicozgatok igaz csak a szobában, meg tornázgatni próbálok. Ahogy megy egyenlőre max. 15 perceket bírok egy nap.
Valahol el kell kezdeni.
2014. jan. 15. 12:59
5/10 anonim válasza:
válasza:Az elején tornáztam :D 20 percet alig bírtam :D valahol el kell kezdeni. Már sikerült 12 km-et lefutni :D szóval haladok.
6/10 A kérdező kommentje:
Ügyes vagy. A futás nekem annyira nem lesz jó, de talán ha már vmi mozgást csinálok is több mint a semmi.
Ne is mond tegnap tornáztam...ropogtam össze-vissza. :)
2014. jan. 15. 13:04
7/10 anonim válasza:
válasza:A szíveddel van gond? Ha igen, akkor az úszás lenne megfelelő számodra.
8/10 A kérdező kommentje:
A szívemmel igen. De sajna úszni nem tudok.:(
A kardiológián javasoltak ezt-azt,pl. sok séta, jóga stb. de mondták h a maratont nem én fogom lefutni.
Csak érdeklődöm hogy vajon milyen mozgásforma lenne jó?
2014. febr. 11. 13:33
9/10 anonim válasza:
szerintem semmiképp sem intenziv sportok.
laza uszás, séta max kocogás, jóga, esetleg konditermi edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!