Nagyon sűrűn megsérülők sportolás közben, mi lehet az oka?

De mit sportolsz?

Lehet amúgy hogy túl hirtelen nőtél.

Alapvető tápanyaghiány (vitamin, ásványi anyag, nyomelemek).

Úgy sejtem, hogy ha gyerekkorodtól sportolsz és már 5 éve tart, ráadásul versenyszerűen, akkor komolyan is veszed a dolgot, szóval itt az ideje felhagyni az eddigi szokásokkal és valóban sportolóvá válni. Oda kell figyelni a táplálkozásra, mega dózisú vitamincsomag alap; elfogadható hatóanyagtartalmú ízületvédő szintén alap. (meg egy normális étrend, edzésterv, bla bla bla, de ezeket gondolom tudod, meg a kérdés szempontjából másodlagosak)

Hogy akarsz sportolóként jól teljesíteni, ha az átlagember számára szükséges mennyiségeket sem viszed be ezekből?

Minél többet sportolsz, annál többet bírsz (hiszen fejlődsz), ergo egyre nagyobb a terhelés, amit a szervezeted kap (a Te esetedben például 5 év után már a sokszorosa a réginek), de a bevitt tápanyag ugyanolyan minőségű/mennyiségű, mint egykor, mégis várod, hogy ne fájjon semmid.

Erre sajnos pénzt kell költeni, vagy vissza kell venni a tempóból és hobbiszinten sportolni (amit 16 évesen elképzelni sem tud az ember); ezenkívül van egy olyan mondás, hogy "ahol a versenysport kezdődik, ott az egészség végződik".

Máskülönben én is ízületi nyűgökkel küzdöttem mindig, de a táplálékkiegészítők rendbe szedtek olyan sérüléseket/ártalmakat rajtam, amikről sosem hittem volna, hogy elmúlik. Tehát tapasztalatból beszélek, egyébként nagyjából akkor kezdtem a sportot, amikor Te születtél.

(Az orvosokon meg nem kell csodálkozni.)