Könyökfájdalom rövid időn belül?

Fél óra kézisúlyzózás után el kezd fájni, de csak ha további súlyzózás esetén.

Tegnap füvet nyírtam egy 10-15 kg-os benzines fűnyíróval (kb. 3-4 órán keresztül, óránként 5 perc szünet), és ma könyökfájdalommal ébredtem. Gondolom megerőltettem/nem volt hozzászokva ekkora terhelésre. (Eddig tanulás miatt nem nagyon végeztem kerti munkát)

Ez csak ideiglenes, vagy jelzés, hogy egy probléma van kialakulóban? Nem tudom, hogy egy egészséges embernek mennyi terhelést bír el a könyöke. Nektek szokott ilyen fellépni? Milyen gyakran, mitől, stb

Remélem érthető voltam, bocsi a fogalmazásért, kapkodtam. Előre is köszi a segítséget.