Ha laktózérzékeny vagyok és kevés laktózos ételt eszek akkor nincs hasmenésem de mozoghatnak tőle a beleim?

Igazság szerint nem csak a laktóz(tejcukor) okozhat panaszokat,hanem a tejfehérje is. Nagyon sok elmélet szerint a tej fogyasztás "nem való" felnőtt embernek. Ebben lehet is valami,hiszen a tejfehérje emésztéséhez szükség van egy olyan enzimre,amit a kiskamaszkor után már nem termel a szervezet. Ez nem allergia,viszont okozhat bizonytalan hasi panaszokat, akár krónikus fáradtságot.

Üdv! Én is laktózérzékeny vagyok,az en beleim ebben a szituációban rallyznak,vagy f1 futamokat rendeznek

Ha laktózos ételt szem (pl még a párizsi is ilyen!) minden eszem mellé 1/2 rágótablettát, éppen a hasmenés és egyéb tünetek elkerülésére. ' tablettával egy egész tányér tejbefriz is megehető, gond nélkül.