Miért hideg folyton a kezem/lábam? És miért fázom folyamatosan?
15 éves vagyok, tehát nagyon remélem, hogy nem a szívemmel van valami baj. A láb, illetve kézfejem folyamatosan jég hideg. Mindenki felszisszen ha hozzáérek, az ő testük a kezemhez képest szinte forró, ami nagyon ijesztő. A lakás 24 fokra van fűtve, tehát biztos, hogy nem az okozza.
Szerencsére nincs elszíneződve kézfejem, csak olyan "hideg", fakó színe van, ha hagyom kihűlni, de ez gondolom teljesen normális. A vérnyomásom szerintem jó, viszont keveset mozgok, sokat ülök a számítógép előtt. Aludni is csak vastag zokniban tudok, ha pedig kimegyek a hidegbe, nagyon gyorsan lefagy a kezem. Múltkor egy két kilométeres séta után már alig bírtam ki a fájdalmat, kezem bizonyos részeit már kezdtem nem is érezni. Nagyon jó lenne tudni, hogy mitől lehet ez, mert ahogy olvastam lehet elég komoly probléma is :(
Köszönöm a válaszokat, minden segítségre megy a zöld kéz!
És azzal mit lehet tenni? Maga a hidegség még nem zavar, de ha lehet szövődménye, azt szeretném megelőzni.
Köszi a válaszodat.
te rólam írtál, fiatalkoromban! :))
én is ilyen voltam, nagyon-nagyon fázós! legendák keringenek mai napig a családban, hogy be tudtam öltözni néha.
sovány voltam, nem volt semmi zsírréteg rajtam, rossz vérkeringés, alacsony vérnyomás, ennyi. ilyen alkat vagy, fogadd el.
idővel változni fog. ma már "csak" simán fázósnak mondhatom magam, nem "extragigamega" fázósnak. :)
válasza:Én is nagyon fázós voltam, gyerekkorom óta. Utólag kiderült, hogy a pajzsmirigyem alulműködik, annak ez az egyik tünete. Én vékonyan is, majd később 15 kiló felesleggel is ugyanúgy vacogtam egész télen. Mostanra sikerült a pajzsmirigyemet munkára bírnom (étrend és életmód változtatásával), sokat javult a helyzet, a rettenetes vacogás legalábbis elmúlt.
Az étrend is számít valamennyire, olvastam valahol, hogy pl. vegán étrend mellett sokan fázósabbak lesznek.
Szóval nálam a háj nem segített. Azt is olvastam, hogy a lassú anyagcsere (nem emésztés) is okozhat fázósságot, ennek javítására nagyon jó a rendszeres sportolás.
Másrészről a 24 fok a lakásban sok. Ősztől kezdve szoktatnod kellene magad a hűvösebb klímához, otthon elég lenne 21-22 fok, éjjelre kevesebb, akár 18 is lehet. Az öltözködéssel se ess túlzásba, hogy kicsit fel tudjon készülni a tested a téli hidegre.
Ha otthon este fázol, mozogj kicsit, igyál forró teát, vagy vegyél egy gyors meleg vizes zuhanyt.
Amúgy nekem mindig alacsony volt a vérnyomásom, ennek ellenére most már nem vagyok annyira fázós, mint régen.
válasza: válasza:Találtam neked egy érdekes cikket. Amit a táplálkozásról ír, elég elgondolkodtató.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!