Az orvosok szoktak gyógyszert felírni inzulin rezisztenciára? (férfinek)

Persze, nem nemtől függ, hanem orvostól. ma még sok endokrinológus nem veszi komolyan az IR-t.

Persze hogy szoktak, de tény, hogy az inzulinrezisztencia legjobb ellenszere az esetek zömében a rendszeres mozgás, és a normál testsúly elérése (lehetőleg sok izom - kevés testzsír kombináció mellett).

IR-diéta szerint eszel?

Megértem a helyzetedet, mert én is benne voltam. Inzulinrezisztenzia esetében nagyon-nagyon nem mindegy, hogy adott kcal-át milyen ételből viszel be. Az inzulin az egyetlen hormon, ami gátolja a hormonszenzitív lipázt (az enzimet, ami a zsírt alapjáraton bontja, és csak inzulinhatás alatt hagy fel ezzel a tevékenységgel). Minél kevesebb szénhidrátot eszel (és abból is minél alacsonyabb glikémiás indexű dolgokat), annál kedvezőbbek lesznek a kilátások a fogyásra. Ha valahogy sikerül megszervezni (tudom, munka mellett nem egyszerű), próbáld ki a ketogén diétát úgy 2-3 hétig, utána állj át alacsony szénhidráttartalmú étrendre! Működik!