Gyógyszerek mellett hogyan lehet fogyni?

Értem amit írtatok, azóta mióta megnyitottam ezt a fórumot, már kevesebbet eszem, csak a gond még mindig az hogy éshég érzetem van, ennek ellenére már nem eszem, szereztem egy szoba biciglit, bevezetem a napi mozgást, ki fogom próbálni a zöldteát, és a koffeintablettát reggelente, ezek nem egy erős gyógyszerek, nem 100mgosak, mirtazapin?! 15mg, leponex az ami talán kicsit sok 50mg és annak a felét szedem, amióta szedem a bogyókat, szinte teljesen eltűnt a pánikbetegségem ami alvás előtt szokott előjönni,azt meg végképp nem hiszem el, hogy nincs más megoldás ezek helyett, ha már 10kg le tudnék adni, már egy boldog ember lennék, annó mikor még nem szedtem gyógyszert aludni sem tudtam már, olyan voltam mint akinek a belső órája megszünt volna, hiába volt este, akkor is éber voltam agyilag, a testem átkapcsolt tartalék üzemmódba, jobban örülnék ha gyógyszer nélkül tudnék aludni mert az volna az igazi, a betegségemet csak kórházban tudták megszüntetni. Nem dohányzok, bár elgondolkodtam, a tisztán nikotin tartalmú rágógumiról, hogy esetleg kihasználhatnám az anyagcsere gyórsítását, és az étvágy csökkentő hatását.

Reggelente meg úgy ébredek fel mint akit totál kiütöttek :-D gondolom amíg bennem van a gyógyszer. napközbeni munkáimat nem akadályozzák, Köszönöm hogy válaszoltatok, ha a sportolásom sem vezet fogyáshoz, mindenképp beszélek majd az orvosommal, hogy valamit találjunk ki, mert ha nem leszek könnyebb, mehetek a vágóhídra,

Köszi! Valószínű hogy az lesz, nem hírtelen és gyorsan hanem lassan, amit kitaláltam, hogy mi lenne ha szódabikarbónát keverném 1000mg c vitaminnal, Valahol olvastam, hogy rengeteg mindenre jó a szódabikarbóna.

Ezek a gyógyszerek amiket kb fél éve szedem lassan, a memóriára nincs hatással nem? Nem szeretnék abba a hibába bele esni hogy zombivá váljak, az esetleges mellékhatásokat meg szeretném ellensúlyozni, Amíg voltam kórházban, volt egy barátom, Sajnos ő skizofrén, "enyhe változatban" egy marék bogyóval tömték, aránylag szinten volt agyilag, de hízott, lassú volt stb. remélem a gyógyszer nem okoz esetlegesen kihagyást. Az internetet rég túrom ezeknek a gyógyszereknek a hatásai után, nagyjából képben vagyok, talán ezért van az hogy még nem vagyok zombi. :)