Jó estét. Van itt olyan aki ért a laboreredményekhez? Kardiológus kért vérteszteket sajnos csak hétfőre van időpontom és a Lipid profil alatt van pár amivel gondok vannak ezek a következők:

Röviden annyi, hogy magas a "rossz koleszterin" szint és a triglicerid a véredben, ami azt jelenti, hogy ami feleslegben van, az szélen lerakódik az érfalban es igy az rigiddé válik. magasabb a kockázat a szív-és érrendszeri betegségek kialakulására pl. Szívroham, stroke stb.

Magas a tiglicerid szinted nagyon. Kevés az omega 3 bevitel, és valószínűleg sok szénhidrátot, cukros dolgot eszel. A koleszterin szinted is magas. Erre már gyógyszert szoktak adni.

A szénhidráttól és a cukortol nem lesz magas a koleszterinszint. Az az olyan ételektől kesz magas, amire rá is van irva, hogy mennyi trigliceridet tartalmaz, a zsiros etelek. Az olaj helyett a zsír hasznalata pl. (De az olajban js sok van, de kevesebb, mint a zsírban). Es a sok sertéshús, rantott husika, pörkölt stb. Egy kis mertekben örökletesen is lehet magas, de a táplálkozás csak ront rajta.

Az összkoleszterin szint értéke sokat nem mond, azert szokták kulon is merni: HDL es LDL. Az LDL az alacsony surusegu, a rossz koleszterin. Ennek kellene alacsonyabbnak lenni. A hal az pont, hogy jó. A hús az csak 1 a százból, csak azert irtam, mert a magyar ember sajnos nagyon sok sertéshúst fogyaszt ugy, hogy azt gondolja, hogy egészséges, csak mert otthon tartják és nem.boltban veszik. Örökletesen is lehet magas a koleszterintszinr. De szerintem a kardiológus pontosabban tájékoztat, kérdezz tőle sokat

Sajnos a szénhidrát, cukor emeli a tiglicerid szintet. Értek hozzá, mert évek óta ezzel van problémám, szívbeteg vagyok egyébként. Orvost kérdezz meg! A halat fogyaszthatod a soványat, csirkemellet, és sok rostot kell fogyasztani. Omacor kapszulát vegyél magadnak a patikában!