Segítséget szeretnék a dohányzásról való leszokáshoz! Ti hallottatok már olyanról hogy nikotin eltávolítása a testedből? Vagy ha nem, ti mit tartotok a legjobb módszernek, hogyan szoktatok le?

"Hallottam egy olyanról,hogy nikotin eltávolítása (leszivatása) a testedből,orvosilag."

Nem vagyok szakértő, de szerintem ez egy hétpróbás baromság. Arról is kételkedem, hogy ez tényleg valami tudományosan bizonyított eljárás lenne hogy "eltávolítják a nikotint" a szervezetedből. De ha még is, akkor is, nem azért függő valaki, mert sok a szervezetébe a nikotin, hanem mert a központi idegrendszerben a nikotinérzékeny receptorok száma megnő. Következésképpen ha "eltávolítják a nikotint" a szervezetedből, akkor nem könnyebben fogsz leszokni, hanem még erősebb elvonásod lesz. Szóval szerintem ez úgy bullshit ahogy van.

Ordas nagy átverés, persze jópénzért!

Semmi más nem segít csak a megfelelő -értsd qrva nagy- akaraterő! Leteszed azt a szärt, és ennyi! Tudom, mit beszélek, 20 év napi 2 doboz szofi után tettem le immár 15 éve.

Hát igen, akaraterő semmi más.

Amiről meg írtál az úgy hülyeség, ahogy van.

Különben meg, hajrá :)

Én 15 éven át napi 1 doboz cigit szívtam ( Sopianaet ami elég erős)

Több mindent kipróbáltam, hogy leszokjak, kezdve a nikotin tapasszal, vagy csökkentett cigiszámmal. Egyik sem vált be.

Végül ami bevált az volt, hogy egyik napról a másikra abbahagytam a cigit. Egy reggel felkeltem, kidobtam az összes cigimet, öngyújtomat, és többé nem gyújtottam rá. Volt 1-2 hét nikotin elvonási tüneteim, ilyenkor gyümölcsöt ettem, csak tökmagot, pisztáciát, hogy legyen valami pótcselekvésem. De később már nem hiányzott. Lassan 12 éve nem dohányzom már.

Leszokni végleg csak úgy megy ha nagyon akarod. Ha megvan az elhatározás. Akkor csak nem gyújtasz rá többé. Ha nincs meg az erős akarás, addig nem fog menni.

Allen Carr; rövid úton leszokni a dohányzásról

Olvasd el, tényleg segít leszokni

Fokozatosan nem tudja letenni, csak ha van akarat és letszi végleg. Én is napi 2 doboz pirosról szoktam le, egyik napról a másikra.

CSak erő akarat kell és menni fog.

De az hogy a barátnőd zavarja, az nem elég erős elhatározás.