Ez így mennyire káros?

A szüleim láncdohányosok, és én is szívom a füstjüket, ezáltal passzív dohányos lettem.

Ritkán, egy-két buli alkalmával, vagy ha éppen rossz passzban vagyok sajnos én is elszívok 1-1 szál cigit. Ez mondjuk nagyon minimális, tehát havonta kb. 3-4 szál... szerintem a sok füst mellett nem is nagyon számít. Hosszú távon ez mennyire lehet majd probléma? Vagy esetleg mit tudnék tenni az ellen, hogy ne károsodjon ennyire a tüdőm a sok füst miatt? (Tegyük fel, hogy nem dohányzom többet, de a szüleim füstjét még mindig szívom...)

A válaszokat nagyon szépen köszönöm előre is :)

17/l