Van itt olyan aki terhessége félidejében tette le a dohányzást?

Én ugyan akkor tettem le azonnal, ahogy megtudtam, hogy terhes vagyok, vagyis pozitív lett a teszt, de ezen senki más nem tud segíteni, csak te önmagad. Én megmondtam, hogy a gyerekem egészségét nem teszem kockára, tehát ahogy megtudtam, hogy terhes vagyok letettem és nem szívtam többet. Így lehet róla leszokni, hogy nem gyújtasz többet rá. A gyerekedre gondolj és ne magadra. Ha ezt tartod észben, akkor meg tudod állni, hogy ne gyújts rá. Ha erre nem vagyok képes, akkor más se fogja megoldani ezt a problémát helyetted.

És igen, már ennyi idő alatt is árthattál vele. Hogy mennyit, az majd később kiderül.

https://www.youtube.com/watch?v=lWpJF6DLrek

Ezt a módszert próbáld meg, el olvasni a könyvet.

Én nem olvastam , de szinte szóról-szóra ezzel a módszerrel szoktam le, igy utólag vissza gondolva.

Nekem se hiányzott már másnap sem, pedig addig 2 dobozzal rántottam el.

Nagyon rossz érzés, amikor nem gyújthatsz rá? Hiányzik? Kívánod? Ideges vagy? Elvonási tüneteid vannak?

Gondolj arra, hogy ha folytatod, a kisbabád ezekkel az érzésekkel fog megszületni. Amint elvágják a köldökzsinórt, nincs több nikotin, jön az elvonás.

Kívánod ezt egy újszülöttnek?

Én dohányoztam, nagyon sokat. A pozitív teszt utáni napon szívtem az utolsót.

Sógórnőm dohányzott végig, félidőtől napi 1-2 szálat csak (a gyengék önigazolása csak az, hogy az elvonással járó stressz ártalmasabb, mint egy kis nikotin). A baba 1 éves sincs, többször megjhárta a kórházat krupp, hörghurut és hasonlók miatt. Egészen biztosan asztmás lesz, már látható.