Mit tehetnék még, hogy ne betegedjek meg?

Nagy dózisú C-vitamint vegyél be mindennap(500 mg-os legyen legalább, de lehet 1000 mg-os is pár napig), Ha fáj a torkod, feltétlenül használj valamilyen torokfertőtlenítőt, nekem a Tantum Verde spray vált be, de ha csak szopogatós tabletta van otthon, az is jó, s immunerősítésre Echinacea cseppeket csöpögtess a teádba napi 3x20 cseppet! Ezenkívül aludj sokat, pihenj napközben is, legyél melegben, s kevés fehérjét egyél, (minimális húst)könnyű ételeket fogyassz, ne egyél nagy adagokat, mindennap egyél zöldséget, gyümölcsöt nyersen!! A fekete retek, a fokhagyma erősen antibakteriális. Sok sikert! Remélem, megúszod; s tudsz játszani a meccsen! Ebben a hidegben ne menj ki, ha nem muszáj, de az alapos szellőztetés fontos!