Beállt nyak, belenyilaló fejfájás? Volt már valakivel hasonló?

A hányinger nem ettől van.

A többin reumatológus tud segíteni.

A hányinger is lehet ettől, ha izomgörcs miatti migrén szerű fejfájásod van. De nem feltétlenül azért van.

Valószínűleg összerándult az izmod, ami most mind mást húz, nekem volt már ilyenem. Amikor megnyomtam a nyakamat, az felsugárzott egészen a fejem búbjára és a karom végébe.

Próbáld mozgatni a nyakad, nyújtsd, körözz vele stb. Ezen felül, ha van egy labdád (tenisz vagy masszázs) akkor feküdj le a hátadra és próbáld a labdával végig nyomkodni a nyakad úgy, hogy aláhelyezed és ráengeded a fejed. Ha esetleg görbe lenne a hátad, ezt nem fogod tudni megtenni, ilyenkor feküdj le és tartsd a fejedet fennt a kezeddel (ne a nyak izmaiddal!!) és úgy tartsd rajta a labdán. Ha valahol fáj, akkor ott maradj minimum 30-60 másodpercig. Sok sikert!