Miért jön rám stressz, ha koffeint iszok?

A koffein egy stimuláns.

Kifejezetten fokozza a szorongásért felelős pályákat (alap pánikbetegséget, szorongást feltüzeli)

Illetve irritálja az emésztőrendszert is.

Ezért jobb esetben van egy kis izgatott flow érzés, és már megy is a nagymackó a WC-ben, reggelente 😃

Teljesen normális fiziológiás dolog. Időközben alakult, változott az ideg és emésztőrendszered. Lehet érzékenyebb is lettél.

Igyál tejeskávét, és ne energiaitalt vagy koffeintablettát. Engem az kib..sz teljesen. Viszont a laza tejeskávé nem! Az csak kellemes izgatottságot, kreatív flow-t és max egy barnamacit eredményez a WCn.

Egyébként a hosszú tejeskávé azért is jobb mert nem engedi elkanászodni a színtiszta koffein hatását az emésztőrendszerben.

Nekem már a sima tej nélküli kávé vagy koffeintabletta is hányingert és rossz gyomrot csinál. A Monstertől meg rókamókáznék is legszívesebben.

Viszont egy lágy tejeskávétól semmi bajom.

Az se mindegy mennyit viszel be. Egy tejeskávéban, presszó adag van. Kb 30-50 mg.

Ehhez képest egy energiaitalban vagy tablettában jóval több van 32mg/100 ml.

Tehát 80 mg ha betolsz egy dobozzal. Tabletta is 100 mg ...