Miért álmodok 2 hete minden egyes nap? Kikészülök.
Figyelt kérdés
Egyszerűen mindegyikre emlékszem,felkelek belőlük óránként aztán vissza "alszok".Mikor próbálok aludni csak jár az agyam ezer féle idiótaságon de nem bírom már próbáltam úgy aludni,hogy légzésre figyelek,próbálok teljes csendet csinálni a fejben de nem.Mit csináljak??😭😭😭😭2020. ápr. 7. 08:07
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Akkor emlékszik az ember az álmára, ha nem alszik elég mélyen, illetve fel-felébred közben. Találd ki, miért nem alszol jól. Meleg van, el van dugulva az orrod, keveset iszol, sokat iszol, ideges vagy stb. Ezeket oldd meg, meg adj magadnak legalább nettó 7 óra alvásidőt, és rögtön helyreáll a dolog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!