Miért van az, hogy akárhányszor fürdőszobába megyek, annyira félek és rosszul érzem magam, hogy majdnem elájulok?

18 éves lány vagyok. Akárhányszor elmegyek mondjuk fürödni, mindig az az érzésem, hogy valaki/valakik bámulnak. Volt már, hogy annyira bepánikoltam, hogy csak feküdtem a földön és sírtam, amíg a tesóm ki nem vitt a fürdőből. Sokáig azt hittem, hogy konkrétan a mi fürdőnkkel van a baj, de máshol is vannak ilyen "pánikrohamaim". Különösen zavar ez az egész, mert pl. nem okoz problémát, hogy egyedül sétáljak éjszaka az utcán. Van valamilyen ötletetek, hogy hogyan tudnám ezt leküzdeni?