Ha naponta szedek c vitamint és cinket mit érek el vele?

Szia! A C vitamin szedèse azèrt hasznos, mert hozzajárul a fáradság ès kifáradás csôkkenèsèhez, a sejtek oxidativ stresszel szembeni vèdelmèhez ès az idegrendszer normális mûkôdèsèhez. Fokozza a vas felszivódását, továbbá a kollagèn kèpzôdèst ès ezen keresztûl a bôr, erek, fogak, foginy, porcok, csontoknormál állapotának fenntartásához. Cinknek kedvezôhatása van a bôrûnkre., aknès, pattanásos bôrre kiválló. Napi bevitele 15 mg. Kûlônôssen jó az immunrendszer megerôsitèsère. Viszont javasolnám, hogy D vitamint is szedjèl, mert hozzájárul a kalcium ès foszfor normál felszivódásához a vèr kálciumszintjènek fenntartasához az egèszsèges csontozat, izomfunkció, normál fogazat megóvâsához, valamint szerepet játszik a sejtosztódásban. Figyelmedet felhivom: JutaVit C vitamin D vitaminnal cinkkel ès csipkebogyókivonattal mely fokozatosan adagolja a szervezet számára a C vitamint. Napi 1 db fimtabletta Stresszes idôszakban pedig B vitamin komplesszum szedèse sokat tud segiteni! A magnèziumnak tôbb hasznos hatasa is van: segit szèkrekedès esetèn, hozzájárul a csontok egèszsegehez, segit az asztma kezelèsèben, szûksèges enzimfolyamatokhoz, hozzájárul az izomèpitèsèhez, enyhiti az idegfájdalmakat ès izomfájdalmakat, fenntartja a sziv egèszsègèt, segit megelôzni a cukorbetegsèget, egèszsègesen tartja a fogakat.