Ha gyógyszerrel rendben van a tsh-m, és IR-re is gyógyszert szedek, akkor mégis mi akadályozhatja a fogyásom?

Na ez a legnagyobb baj a fogyókúrázni vágyókkal. Nem esznek, de sokat mozognak, a cukrot egyenesen kizárják az életükből, mégsem fogynak. Hogy miért?

Mert ez egy stressz a szervezetnek. Elmagyarázom, hogy mi is történt. A májban levő cukorraktárból fogytad le azt a 2 kilót az elején. Az egy elég könnyen hozzáférhető energiaraktár a szervezeted számára, a zsírt viszont bonyolult lebontani és energiává alakítani. Mondhatni, a szervezetünk lusta, ezért is a cukor az ALAP ENERGIAFORRÁS, mivel azt a legkönnyebb feldolgozni. A szénhidrát szegény diéta arra fogja késztetni a szervezetet, hogy elkezdjen raktározni, mert most biztos "nehéz idők" jönnek és fel kell készüljön az éhezésre. Ezért nem fog látszani egy hónap után az eredmény, mert a szervezet most még abban a szakaszban van, amelyikben félti magát és nem akarja megkezdeni a zsírraktár lebontását.

Több kitartás kell, több idő. Sok sikert kívánok neked, de jegyezd meg: minden alkalommal, mikor elkezded sanyargani a tested a hirtelen életmód váltással, ő meg fog büntetni téged és az ellenkezőjét fogja tenni annak amit elvársz tőle.