Sok ülést követő lábfajdalom ellen mit lehet tenni?
Figyelt kérdés
Az idei szemeszterben úgy alakult néhány napom, hogy reggel 8-tól este 6-ig órám van. Az egész napos ülés miatt estére hihetetlenül elzsibbad és fáj a lábam.
Mit lehet ez ellen tenni? Próbáljak a megelőző vagy a következő napokban többet mozogni? Vagy van valami krén ami segíthet?
2022. febr. 15. 17:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az órák közötti szünetben feltétlenül mozogj, sétálj, fuss, tornázz. Szünetekben egy percet se ülj. Nem előre meg utólag - aznap! Ez kifejezetten veszélyes, trombózist okozhat!
2/2 anonim válasza:
válasza:Így van, ahogy az 1. mondja. Amikor csak lehet állj fel, setálj. Nekem is reggeltől estig suli van, de szünetekben, lyukasokban állok, sétálok. Ha belefér este elmegyek edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!