Hűtő fürdőnek mikortól van érdeme?

Vasárnap óta vagyok lázas. 39 fölé nem ment még. Gyógyszereket szedek. Nurofent meg analgesint. Analgesinből reggel este 1. Nurofenből meg napközbe 1-1

Így 37-39 közt ingadozik. Éjszakákon alig alszok, ha elalszok akkor fél óra múlva felébredek, hogy annyira leizzadtam, hogy csavarni lehet a vizet a pólómból. Olyankor rámérve a lázra akkor is csak 38.

Jelenleg most ilyen 38.5 fok. Van e értelme kádba belefeküdni hűtő fürdőzni? Hogyan kell azt csinálni szakszerűen, hogy ne rontsak a helyzeten?

Tegnap csináltam tesztet, nem vagyok covidos. Valami megfázás lesz ez. Fejfájással, gyengeséggel, levertséggel, nagyon bedugult orral.