Mozgáshiány okozhat székrekedést?
COVID miatt "bezárva" töltöttem az elmúlt hetemet. Mivel többen lakunk 1 házban, ezért a "területem" 2 szobára limitálódik, a mosdó+a szoba ahol alszom, ez kb 10nm. Nagyon nehezen megy a nagydolog, csak székletlazítóval. Meleg is van (32 fok a szobában) és elég rosszul viselem, ezért se tornázom, mozgok, mert még melegebb lesz.
Székletlazítóval (glaubersós víz) van valamennyi, nélküle semmi.
A kérdés lényege hogy megéri ehhez orvost hívni vagy mivel szinte 0 mozgásra van lehetőségem, ez "normálisnak" tekinthető és gyógyulás után kell figyelni. (várhatóan hétfő/kedd lesz tesztem)
válasza:
válasza:Igen. Okozhat. Minden lelassul a szervezetben mozgáshiány miatt. A keringés, az emésztés, stb.
Reggel, reggeli előtt - ha nem reggelizel akkor ébredés után nem sokkal - fogyassz 3-5 forralt vizet, amilyen melegen tudod, mintha teát innál. A meleg víz keresztül szalad a szervezeten és segít a vastagbél tisztításában is és a székrekedésben is.
Előző válaszadó is helyesen mondja, figyelj oda, hogy rostot is fogyassz plusz a rendes folyadékra is figyelj: víz, tea, leves. Más nem hidratál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!