Hogyan kéne aludni?

Tele vagyok energiával.

Aztán hirtelen mikor aludni kéne,nem megy.

Most hogy hétvége van,nem kelek korán akkorát aludtam,hogy magam sem hiszem el.

Alapból 4:45-kor ébredek.

De felébredtem kétszer is.

6 és 7 órakor.

Viszont 20:00-kor bealudtam párszor este.

Nagyjából 22-23 fele aludtam el ténylegesen.

Ha hazaérek,már nem alszom el.

Ez jó dolog mondjuk.