Hogy gyógyuljak ki anorexiából?

160 cm vagyok és 38 kg... Nem akarok gyógyulni, nem tartom elég vékonynak magam ahhoz, de valahol tudom hogy beteg vagyok. 44 kgra szeretnék felmenni úgy hogy közben izmot is építek. Erre jó a pilates vagy jóga? Iszonyatosan fáj látni hogy segíteni akarnak rajtam de nem tudom elfogadni egyszerűen nem megy ... Az egész 3 éve kezdődött, azóta egyre lejjebb megy az életem és úgy érzem nincs kiút. Most az iskolában megmértek és felhívták anyát hogy 160 cm vagyok 38 kg és alacsony a vérnyomásom... Anya aggódik,próbált több pszichológushoz is vinni már de mindegyikkel elhitettem nincs bajom. Enni 2x szoktam suli menzán viszont mindog mindent megeszek, ebéd vacsora, amik főtt kaják... Mégis anorexiás vagyok? Nem értem... Képtelen vagyok kiszakadni az általam felallitott limitekből pl hogy hány óránként ehetek... Látom más lányok mennyivel vékonyabbak és egészségesek, ez nem fer. Nem értem én egészségesnek érzem magam, van energiám mégis leanorexiásosoznak... Az egész iskolám tudja és furán néz rám. Ezeket a sorokat is sírva írom, nem tudom mit tegyek félek ha hízok olyan leszek mint amilyen régen voltam 55 kgval nagyon túlsúlyos és bántottak... Soha nem sportoltam egyébként ezért skinny fatnek is nézek ki...