Mit tehetek a szélesebb csipőért és laposabb hasért?
Figyelt kérdés
A csípőméretem az S, a derékméretem meg XL, XXL a nagy has miatt. Úgy érzem, hogy ez a nagy különbség áll a háttérben a jelentős hasi panaszaim miatt is. Jelenleg edzésgyakorlatokat nézek a neten illetve fogyókúrás tablettákkal próbálkozom.jan. 17. 13:14
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriadeficit. A fogyitabikat inkább ne reklámozd, mert az vicc kategória.
2/4 anonim válasza:
válasza:Férfi, vagy nő vagy? Hány cm a csípőd, és mennyi a derékbőséged?
Hány éves vagy, milyen magas, és hány kg?
Kövér vagy, vagy csak a hasad nagy? Sörhas kizárható?
Ezeket tudni kellene, ahhoz, hogy segíthessünk.
A fogyókúrás tablettákat felejtsd el.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:A szelesebb csipo az csontozat, azzal nem tudsz kovacsolni. Minimalis az amit ott tudsz alakitani, ha egyaltalan. A hasad lapossagaert kardiovascularis edzes mindenkepp, sulyemeles az izomzatot noveli, tobbet er ebbol a szempontbol a futas, ugrokotel, uszas. Ezek szalkasitanak. De akkor is ez genetika, ha a hasad subcutenous reszei (szovetek, amik belul vannak) olyan szelesre toljak ki es mar alig van zsirtartalom, nem tudsz mit tenni.
De egy probat meger.
4/4 anonim válasza:
válasza:A szélesebb csípőért nem igazán tudsz mit tenni. A laposabb hasért has- és hátizom erősítés és a sok aerob mozgás ami beválhat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!