Krónikus Izomfeszültség izomfájdalom, mitől?
Már 6 hónapja folyton bevan feszülve a nyaki izmom, csuklyás izom, lapocka, mellkas stb... Mitől? Félek...
Nyelőcsővem is fájni szokott, és sokszor fáj az is ha veszem a levegőt de nem nagyon.
24/L
Valaki segítsen kérem..
Voltam már orvosnál... De ezek szerint nem jó orvosnal...
Nem tudom mitől van ez...
Amikor ez az egész kezdődött akkor jött egy pánikroham és azóta bevan feszülve, 4 hónapig krónikus stresszbe voltam, talán ez? Mert azóta nem volt pánikroham meg semmi, de ez még maradt :(
Mivan ha autoimmun betegség? Vagy nem tudom valaki?
válasza: válasza: válasza: válasza:Akkor figyelni kell arra, hogy óránként tarts szünetet. És hogy úgy alakítsd ki a munkaállomásod, hogy ne le vagy fel nézz vagy kitekeredve, hanem egyenesen tartsd magadat.
Youtube-on sok egyszerű gyakorlatot találsz nyak és vállöv nyújtására.
válasza:Pánik,stressz,ezek hozták elő.Menj el gyógymasszőrhöz.És beszélj egy gyógytornásszal is.
Stresszkezelésre első körben a "mindfullness"-t ajánlom,nézz utána.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!