A rágótablettás vitaminoknak van haszna?

Persze, miért ne tudna felszívódni? Haszna akkor van, ha pont hiányod volt valamelyik vitaminból ami benne van. (Tévhit, hogy annál egészségesebb leszel, minél több vitamint viszel be. Van egy szükséglet, azt kielégíteni hasznos, fölötte nem segít, sokkal fölötte káros.)

Multivitamin tablettákban előfordulnak egymás felszívódását nehezítő összetevők, de ez nem attól függ, hogy rágótabletta-e.