fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Székletlazítónak mit ajánlotok?

Székletlazítónak mit ajánlotok?

Figyelt kérdés

Nehezen tudok wc-zni.


(N)



#széklet
tegnap 22:36
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
91%
Rostos étel, pl. zabpehely.
tegnap 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 A kérdező kommentje:
Bizti? Nem otthon vagyok sajnos.
tegnap 22:40
 3/15 anonim ***** válasza:
89%
Hunyadi víz pl.
tegnap 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
91%
Ha azért nem megy, mert másnál vagy, akkor relaxálást.
tegnap 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
100%
Olaj
tegnap 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:
100%
Tökmagolaj
tegnap 23:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:
77%

Rövidtávon: Gyógyszertárban vásárolható hashajtó.


Hosszabb távon: igyál sok vizet, napi 2-2,5 litert legalább, főleg ha rostot is eszel, mert a rost csak vízzel együtt működik jól.


Ételek, amik segítenek:


-Zabkása (pl. reggelire): puhítja az anyagot, és sok benne az oldható rost.

-Aszalt szilva vagy szilvalé: rég bevált természetes megoldás, működik.

-Lenmag, chiamag: pár órára vízbe áztatva zselésedik, és jól “csúszik” végig a bélrendszeren.

-Zöldségek: főleg cukkini, répa, brokkoli, édesburgonya – lehetőleg főzve vagy párolva.

-Gyümölcsök: alma (héjastul), körte, barack, kiwi – ezek természetes emésztéssegítők.

-Teljes kiőrlésű gabonák: barna rizs, teljes kiőrlésű kenyér vagy bulgur.


Kerüld viszont a nagyon feldolgozott kajákat (fehér kenyér, csipsz, sok hús rizs nélkül), mert ezek inkább lassítják az emésztést.


Ha pár nap alatt nincs változás, akkor lehet valami más áll a háttérben is, olyankor nem árt konzultálni orvossal.

ma 00:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
75%
Végbél kúp aranyer kenőcs
ma 04:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
A rostos ételek (pl.zabpehely) nagyon jók, csak el ne felejtsd, hogy sok vizet kell innod, különben szorulást okoz! Lehet, hogy most is az a gond, hogy keveset iszol.
ma 06:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:
Mucofalk Orange granulatom. Nem receptes, orvos ajánlotta, nagyon jó.
ma 07:29
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!