Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mikor jobb csinálni az erősíté...

Mikor jobb csinálni az erősítést, lefekvés előtt késő este vagy edzés után napközbe?

Figyelt kérdés

máskor nincs nagyon időm:S:S:

2011. jan. 9. 17:42

1/1 anonim

válasza:

Ha este csinálod nem biztos hogy tudsz majd aludni,inkább napközben.

2011. jan. 11. 00:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Jó lesz ha ugy szedem, hogyx kreatin és fehérje együtt? Attól lehet izomnövekedés? Napi 26 g kreatint szedek és edzés elött meg lefekvés elött iszok fehérjét (...

Mikor érdemes tömegnövelő szereket fogyasztani? A nap bármely szakában, vagy van ennek valami rendszere? Pl. Edzés előtt, vagy után, vagy lefekvés előtt?

Aa jumbo-t lehet este lefekvés előtt szedni? Ha edzés nap 3 adag jumbo-t iszok akkor hogyan osszam el?

Super mass gainer? Eddig edzés utána bevittem 120g ch-t+20g fehérjét. Ha szedném ezt a terméket reggel és este lefekvés előtt fél-fél adagot akkor mire számíthatok?...

Ha egy gyorsan felszívódó fehérje turmixot nem csak edzés után iszok meg, hanem délután is, és lefekvés előtt is, attól lehet valami bajom? Napi 3 fogyasztás az sok?

Ez jó edzésterv? Plusz még 1 kérdés: szedek fehérje étrendkiegészitőt is, napi 2x30 grammot. Edzésnapokon, edzés után és lefekvés előtt, pihi napokon pedig reggel,...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!