Indokolt eset ez egy testnevelés felmentésre? Én félek, hogy nem.

Menj el a házidokihoz,kérd h vizsgáljanak ki.Tesom gyereke és egy ismerös is most volt,mert korukhoz képest kövérek.

Elküldték egy kivizsgálásra és kiderült h mi a baj.Az ismerös gyerekének 12 kilot irtak ki már 6 ot lefogyott(amúgy ovodásrol van szó).A tesom gyereke gimnazista é ő most megy.Asszem ott megmondják milyen ételeket kerülj és inkább miket egyél,nem is kell éhezni.

Csináltass vérnyomásmérést a dokival,ha magas akkor lehet h kiir amig nem normalizálodik.DE nem fog teljesen felmenteni ugyanis a fogyáshoz sport kell,max.egy rövid ideig vagy a suliba szolnak hogy nem sportolhatsz intenziven.Amúgy elöször neked a gyaloglás lenne a legjobb vagy az uszás,mint sport.Egyik sem túl megterhelő a számodra.Ne akarj egyböl majd drasztiskuan lefogyni,sportolni,mert abból bajod lehet.Mindenképp beszéld meg a háziorvosoddal és mond el neki amit itt is.

Szerintem ne kérj felmentést.

A testnevelés órán is mozogsz, és akkor fogysz.

Esetleg van olyan hogy könnyített testnevelés, ilyet kérhetnél, és akkor azokat nem kell csinálnod, amiket nem tudsz.

Nem valószínű hogy belemegy, elég abszurd az egész. Azért nem akarsz rendszeres és kötelező testmozgást végezni, mert le akarsz fogyni, és ezt egy nem kötelező de rendszeres testmozgással akarod elérni.

Ha továbbra is bejársz órára és nem anyagcserezavar miatt vagy túlsúlyos, akkor már csak az nem mindegy hogy mit eszel. Ha mindkettőre figyelsz akkor a testnevelés óra is fogyaszthat, de legalább szinten tart. Ha nem bírod az órát, akkor csinálj annyi mindent és annyit amit még bírsz. Még ha szigorú is a tanár, többre értékeli ha megcsinálod könnyítve azt amire képes vagy (ezt ő úgyis látja), mint hogy felmentéssel csak ülsz a sarokban, vagy be sem mész.

De nem ám!

Menj be és igyekezz amit csak tudsz, megcsinálni. Esetleg beszélj a tanárral, hogy inkább szívesen csinálnál valami olyan tornát, amit bírsz, bár ha önértékelési problémáid vannak, akkor elég rosszul fogod tűrni, hogy külön a sarokban csinálsz mást, mint a többiek...

Szia! Először is gratulálok a fogyási szándékodhoz. Másodszor: én voltam 108 kg (170 cm), és "végigküzdöttem" a testnevelésórákat. Lemaradtam futásban? Igen. Időre meg tudtam csinálni a feladatokat? Nem. Fel tudtam mászni a kötélre? Nem. Tökéleseten sikerült a négyütemű fekvőtámasz? Nem. Frusztráltnak éreztem magam tesiórán? NEM, és tudod, miért? Mert senki nem b@szogatott, hiszen látták bennem a szándékot. Tudtam, mire vagyok képes, magamhoz képest ki is hoztam a maximumot.

Könnyen írja a válaszoló, hogy a fogyókúra nem abból áll, hogy 5 helyett 4 tábla csokit eszünk. De ez az első lépés (kissé kisarkítva). Én azóta fogytam, télen mindig visszajön valamennyi, ami tavasszal le is megy, de emlékszem még az érzésre, milyen fuldokolva végigcsinálni a Couper-tesztet, és 12 perc alatt sokkal-sokkal kisebb távot teljesíteni, mint a többiek... De nagyon kérlek, ne kérj felmentést, ha olyan feladatot kaptok, akkor a tanár szólni fog, hogy ezt neked nem kell, te pedig csak halkan mondd: köszönöm. Bár a tesitanárok keménynek tűnnek, eléggé érző lények, tapasztaltam. Gimis éveimből a tesitanár az egyik, akire mindig örömmel gondolok vissza, pont az empátiája miatt.

25/L

Ugyan ilyen voltam, de kötelező volt. Szinte alig tudtam bármit megcsinálni de akkor is hajtottak.

Kezdj el sulin kívül mozogni, este 30 perc vagy menj sétálni 1-másfél órát, és idővel belejössz.

"én voltam 108 kg (170 cm),"

Most mennyi vagy?