Árt-e valamit az órákig tartó hasbehúzás?

kb 2 és fél éveminden nap be van húzva a hasam suliban, itthon, mindenhol. már annyira hozzászoktam, hogy kiengedni sem tudom.

persze nem olyan húú mindjárt besz*rok úgy behúzom, csak olyan kis szolidan. szerencsére nem kell nagy hasat behúznom : )

Árt bizony!

Mivel az embert nem lehet tömöríteni, mint pl. a levegőt, vagy gázokat, ezért a behúzott belsőségeknek valahová tágulniuk kell. Ha ülve húzod be a hasad, akkor a beleid a hátadba vonulnak és púpos leszel. Ha állva húzod be a hasad, akkor a segged fog óriásira nőni és ezután két széket kell majd használnod, hogy le tudj ülni.

Ha a medence előredől, az ágyéki csigolyák előredomborodnak (derékfájás lesz), akkor a hátcsigolyák átmennek púpba, mert az egész egyensúlya úgy változik meg (hanyag tartás). Tehát a hasfal erősítése stabilizálja az egész tartórendszert (terheket is csak megfeszített hassal szabad emelni). A behúzástól felemelkedik a rekeszizom, kevesebb hely marad a tüdőnek lélegezni, ezért elkezdesz mellkast kinyomni, mely a hátad egyenesíti.

Nézd meg a falvakban, állva-futva felnevelkedett gyerekeket, milyen szép a tartásuk, mozgásuk. Egy se púpos! Hála a mi ültetett-bénított oktatásunknak, még menni se tudnak a mai gyerekek:(

Én, mióta az eszemet tudom szinte mindig behúzom a hasamat.

Eddig semmi bajom nincs így 27 évesen...