Nem káros ha napi 10-12 órát alszom?
20 éves vagyok
Nem végzek semmi megerőlteti munkát
Későn szoktam lefeküdni,éjfél-1 fele
És délbe szoktam kelni általában
Hetente a hét napból körülbelül 4en 10-11-12 órát alszom
2-őn úgy 9-10,a maradék egyen meg 6-7
válasza:De, káros...
Én is ezt csináltam kb ennyi idősen, 8 év múlva meg is lett az eredménye.
Első körben összeesik az izomzatod, gyakorlatilag megfonnyadsz, a tüdőd kapacitása, ereje is rohamosan csökken. A bőröd a rossz perifériás keringés miatt öregebbnek néz majd ki, azt fogják hinni akik nem ismertek eddig, hogy alkoholista voltál vagy iszol.
Továbbá iskolázatlan leszel, és túlkoros minden melóhelyen suttyónak fognak nézni.
Én ezeket tapasztalatból írom mert 20 és 27 éves korom között csak ezt csináltam kb meg a videojátékokat, filmeket, csavargásokat amíg anyámék ki nem bsztak :D
De ma már megköszönöm nekik, mert felnyitották a szemem :)
Járok fősulira ,általában délután megyek be,akkorra vettem fel az órákat
Délután a barátaimmal szoktam találkozni és dumálunk a szabad levegőn
Heti 3-szor eddzek
Heti 3-szor futok
Mondjuk keveset eszek,lehet azért?:)
Nem tudom,meg nem is vagyok az az itthon ülős típus,körülbelül hazaérek ilyen átlagba este 8-9re és ilyenkor tv-zek meg gépezek egykét orát
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!