Hogyan gyúrjak úgy, hogy meglátsszon?
Figyelt kérdés
Szeretném kidolgozni az izmaimat. Vékony testalkatom van és azt mondta nekem az egyik gyúrós haverom, hogy akkor lazán lesz hatása. Egy jó ideje melgetem a súlyokat (otthon), de csak akkor látszik az eredmény, mikor be van durranva az izmom, alig tűnik fel. Van tanácsotok, hogyan tudnám ezt megoldani? (otthoni módszerekkel) Köszönöm!2011. jún. 9. 19:39
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ne csinálj nagyobb ügyet belőle.
Manapság a vékony srácok a menők, az jön be a csajoknak.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem egy fél óra alatt történik ez meg.
3/6 A kérdező kommentje:
fél éve csinálom, rendszeresen.
Az lehet, de én nem vagyok kibékülve vele. SZeretnék 1 kis izmot is látni.
2011. jún. 9. 19:59
4/6 anonim válasza:
járhatnál kondiba és ott kitartóan minden héten csinálnád és mindig növelnéd a súlyt akk igen lehet fekve nyomni,stb.
ettől fog látszani vmi meg ami saját testsúlyoddal végzel az is nagyon hasznos
Lány/15 és is sokat erősítek csak nekem a sport miatt kell :D
5/6 A kérdező kommentje:
Nem tudok kinditeremre költeni, ezért is írtam, hogy otthon.:)
2011. jún. 9. 20:48
6/6 anonim válasza:
válasza:Semmi gond nincsen ezzel az otthoni edzéssel. Csináld csak továbbra is. Hidd el, hogy hatni fog. Ne ötletszerűen edzz, amikor eszedbe jut, hanem vigyél bele rendszert. És tartsd is be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!