Hogy kell hasi légzést folytatni?
Figyelt kérdés
Aki meditálni szeretne, nagyon fontos hogy hasi légzést végezzen közben, de tulajdonképpen mit is jelent ez? Hogy kell csinálni?2011. jún. 30. 19:20
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Próbálj úgy lélegezni, hogy belégzéskor kidülleszted a hasad, és nem a mellkasodat nyomod ki.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:ha férfi vagy, akkor ez nem fog gondot okozni, ők ugyanis inkább a hasi légzést preferálják :)
3/7 anonim válasza:
válasza:Nem csak annak kell hasi légzést végeznie aki meditál, hanem mindenkinek.
4/7 anonim válasza:
válasza:Feküdj hanyatt és tedd a hasadra a kezed, ha veszed a levegőt emelkedjen a kezed , kifújásnál pedig süllyedjen.
5/7 A kérdező kommentje:
hogy érted hogy mindenkinek hasi légzést kéne végeznie?:O
2011. jún. 30. 21:59
7/7 anonim válasza:
válasza:A nem hasi légzésnek rengeteg hátránya van, mert a szervezet hasi légzésre alakult ki. Pl a megszokott felületi légzéssel a rekeszizmok nem képesek segíteni a szívnek a vér áramoltatásában ami erőteljesen megterheli azt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!