14 éves fiú vagyok, és szeretnék nőni, de nem sportolhatok rendszeresen (intenzíven) mert szívzörejem van. Mit tehetek? (étel, ital, vitamin) valami ötlet?

A rendszeres mérsékelt mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás is megfelelő a szervezetednek. Nem kell versenyszerűen sportolnod.

Végezhetsz néhány nem megterhelő dolgot:

-kirándulás

-úszás

-biciklizés

stb.

Válassz olyan sportot ami tetszik, persze előtte kérdezd meg a kardiológusodat, hogy csinálhatod e.