Jocca666 kérdése:
Testépítés és edzés egyben?
Figyelt kérdés
Szeretném kicsit magam helyrerakni testileg (pl hiányzik a régi kockás hasam után a jelenlegi lapos, stb.). Tud valaki olyan "edzésterved" írni nekem, ami otthoni körülmények közt kivitelezhető? Pl. felülés fekvőtámasz stb. Van egy húzódszkodócső is a szobámban. Olyasmi kellene miből és mennyit.
Ezek mellett egy kis étrendtanács jól jönne :)
2011. szept. 6. 18:09
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!