A szemhéjrángás a Mg-hiány tünete?

Nem lehet a tünete, gondolom eszel is rendesen akkor nem lehet hiányod magnézizumból. Belső stressz okozhatja nálad ezt a szemhéjrángást esetleg szemszárazság. De attól még szedhetsz multivitamint hogy nyugodt legyél.

Öööööö: Magnézium csökkent bevitele mellett fokozott fáradékonyság, idegrendszeri problémák és anyagcsere-zavarok léphetnek fel, esetleg a vérkeringés is romolhat. Személyiségváltozás, izomgörcsök, anorexia, hányinger egyaránt szerepelhet a tünetek között.

Előzőnek: hiába eszik "rendesen", nem tud annyi vitamint és ásványi anyagot csupán a táplálkozással bevinni, amennyire alapjaiban szüksége van. Ez pedig azért van, mert a mai élelmiszerek sok-sok károsító folyamaton mennek keresztül mire az asztalra kerülnek. Azon kívül pedig már eleve a terményekkel is hatalmas baj van, az éppen betakarított káposzta sem tartalmaz már elegendő vitamint.

Ezért volna szükséges, hogy ma már minden ember gyerekkorától kezdve szedjen egy megbízható minőségű, és mennyiségileg is eleget tartalmazó táplálékkiegészítőt.