Gyógyszereket ne írjatok, csak élelmiszereket, ha van ilyen! Vannak ösztrogén vagy progreszteron tartalmú ételek?

[link]

[link]

Fitohormonok néveb keresgélhetsz. Vannak olyan növényi anyagok amik utánozzák a hormonok hatását, de kémiai összetételük nem ugyanaz. Számomra nehezen hihető, hogy táplálkozással ezekből a növényekből annyit meg lehet enni, hogy hatásuk látványos legyen. Inkább gyógynövény boltban lehetne szétnézni ilyen hatású készítmények ügyében.

Itt olvashattok a szójában lévő fitoösztrogén szerepéről és hatásáról:

[link]

A komló bizonyítottan jó nyugtató- és altatószer, de használják étvágytalanság és gyomorpanaszok ellen, továbbá idegi eredetű hasmenés esetén is. Gyakran más növényi nyugtatókkal (macskagyökérrel) együtt alkalmazzák.

Teája többek között a változókor problémáira ajánlott.

A komlót a népi gyógyászatban emésztési panaszok kezelésére, külsőleg borogatásként fekélyek esetén alkalmazták.

Hogyan használjuk?

Tea: Forrázzunk le 2 dl forrásban lévő vízzel 2 teáskanálnyi szárított komlót, hagyjuk állni negyedórán át, majd szűrjük le. Mézzel édesíthető. Altató hatású.

Autóvezetés előtt ne igyuk!

Fürdő: Lenzsákba tegyünk 3 maréknyi komlót, majd tegyük a fürdővízbe.

Párna: Lenzsákba tegyünk 3 maréknyi komlót, és tegyük a párnánk alá. Illóolajai a belégzett levegővel jutnak a szervezetbe. 10 naponta cseréljük "komlópárnánk" tartalmát.

A komlófürdők és komlópárnák nyugtató hatását biztosra vehetjük.