Egyfolytában zúg, cseng a fülem; hogy lehetne ezen segíteni?

Nem olyan szörnyű (még), de ha nem megy semmilyen elektronika, pl. mikor alszom, úgy zúg és cseng a fülem, mintha egy hangos koncertről jöttem volna haza. Pár napja vettem észre, és azóta sem hagyta abba. Igazából nagyon szeretek fülessel zenét hallgatni és sokat ülök a számítógépnél is, ami magas frekvencián, nem feltűnően, de érezhetően sípol. Mióta észrevettem, hogy cseng a fülem, egyáltalán nem tettem a fülemre fejhallgatót, hogy ne rontsak még jobban rajta, de a számítógépnél muszáj ülnöm, mert sokat kell vele dolgoznom és tanulnom is. Lehet ezen valahogy segíteni vagy érdemes elmenni egy szakemberhez vele?

Évekkel ezelőtt láttam egy műsorrészletet a tévében, ami arról szólt, hogy bizonyos embereknek úgy sípol a fülük egyfolytában, hogy sokan öngyilkosak lesznek tőle. Én azért nem tartok itt, de szeretném megelőzni a bajt. Lehetséges az is, hogy ezt már bebeszélem magamnak vagy a stressz váltja ki ezt?

Elnézést, hogy ilyen terjengősre sikeredett a leírásom. Valaki tud ebben segíteni tanáccsal, tapasztalattal vagy hasonlóval? :(