Hogyan szokjak le a világ legundorítóbb szokásáról?

Mielőtt rátérnék, mire is gondolok, könyörgök, ne válaszoljatok olyanokat, hogy fúj, de undorító vagy, meg hasonló. Ezekre nem vagyok kiváncsi. Egyke gyermek ként elég nehéz volt elviselnem szüleim folytonos veszekedéseit, verekedéseit, ivászataikat, kicsapongásaikat, stb. visszahúzódó, félénk kislány voltam, akinek a többi gyerekek szinte a feje tetején ugrálhattak... és a sok szenvedés miatt alakulhatott ki bennem egyfajta pótcselekvés... de nagyon rossz pótcselekvés. Az orrturkálás. Már felnőttem, férjhez mentem, gyereket szültem... de még a mai napig előfordul, hogy azon veszem észre magam, vagy épp a párom szól rám, hogy piszkálom az orromat. Nem vagyok koszos, meg undorító , stb. normális háztartást vezetek, irodában dolgoztam, és a külsőmre is igényes vagyok... smink, szoli, stb. Csak nem tudom, ettől a csúnya visszataszító szokástól hogyan tudnék egyszer és mindenkorra megválni? Könyörgöm, valaki segítsen nekem.