Görbe gerincen lehet még segíteni?
Figyelt kérdés
15/f vagyok 180cm. Kicsit görbe a gerincem , az orvos szerint a számítógép előtt töltött idő végett , mert nem ültem egyenesen . De mostantól egyenesen ülök , akkor lehet még jobb 18-ig ?? A járásom az egyenes , csak az ülésem görbe . Csak értelmes válaszokat légyszíves !!2012. márc. 12. 19:39
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy lehet. Rengeteg módszer van rá. Mindig figyelj rá, hogy kihúzd magad, ülve is, állva is. Érdemes a gép előtt ún. fitness labdán ülni, ami rákényszerít arra, hogy egyenesen ülj, különben lepottyansz róla. A rednszeres úszás rengeteget tud a tartáson javítani.
Ha már nagyon erős a ferdülés, akkor vegyél ilyen pántot, amit kifejezetten gerincferdülésre találtak ki. Felveszed, mint egy hátizsákot, a pólód alá, és viseled egész nap. Ennyi.
Viszont mindenképp érdemes lenne elmenned az ortopédiára. Ott tudnak bővebb infókat mondani, és beutalót adni gyógytornára vagy gyógyúszásra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!